心配することは、時には避けられないものですね。
ぼくがメンターから学んだことは、
手の出せないことには頭を悩ます必要がない
ということでした。
このシンプルな教えは、ぼくの心を軽くし、
不要な思いを取り除いてくれました。
例えば、ぼくは、天気についてよく心配していました。
「もし明日雨が降ったら？」
「来週、大雨だったらどうしよう」
というように。
しかし、天気について心配しても、
それを変えることはできません。
雨が降れば、単に傘を持って車で出かけるだけです。
晴れたら、同じく車で目的地に行きます。
つまり、天気は実際には問題ではないんです。
ぼくは以前はそうでしたが、
最近は無駄な心配をすることが減りました。
雨が欲しい人もいれば、晴れを望む人もいます。
どちらにせよ、天気はぼくたちの手に負えないので、
心配する必要はありません。
大切なのは、その時に
何ができるかを考え、行動することです。
何が起きても状況は変わらないので、
ぼくにできることをすることに専念しました。
心配事がある場合、それが自分の手に負えることかどうか、
手に負えないことかを考えてみてください。
手に負えないなら、その心配は無駄です。
心配するほどに心に負担がかかり、
ストレスが溜まる一方です。
不必要な心配はさっさと忘れ、心を軽くすることで、
より良いアイディアが生まれ、物事がスムーズに運びます。
自分で解決できない問題には悩まないでください。
これを覚えておけば、心がもっと楽になります。