昭和時代に人気だった
「ウサギ跳び」
という運動がありました。
特に野球部の学生たちがグラウンドで
一斉に行っていたこのトレーニングは、
1970年代には盛んに行われていました。
しかし、1980年代に入ると、この運動が
膝を含め体に悪影響を与えることが分かり、
急速に姿を消しました。
たった十年で、一般的なトレーニング方法が
大きく変わったのです。
今では令和時代に入り、働き方にも
大きな変化が求められています。
昔ながらの厳しい労働環境、例えば残業が多く、
定時で帰るのが難しい職場などは、
もはや古いとされています。
そうした環境は特に中高年にとって負担が大きいため、
新しい働き方を考えるべきです。
副業や起業を考える中高年の方々には、
会社と同じような過酷な働き方を避け、
もっと身体に優しい方法を選ぶことが大切です。
ぼくのメンターが推奨するのは、家で静かに、
パソコン一台で行うことができる仕事です。
これは週に3〜4日、1日2時間以内という短時間で、
自分のペースでできる働き方です。
この方法なら、長く続けることができ、
体にも心にも負担をかけません。
令和の時代は、無理をしないで済む働き方が
推奨されています。
昔のように体を酷使する必要はありません。
むしろ、ゆったりと自分に合った方法で働くことが、
これからの時代にはふさわしいのです。
独りで家で静かにパソコン一台で働く
仕事のスタイルがこれからの世界標準です。